“老张，你看我这个月还剩下500块，够买点水果和药了。”李伯一边翻着存折，一边跟邻居唠嗑。另一头，王阿姨却愁眉苦脸：“我又得找儿子要生活费，真怕哪天他不耐烦了。”两位老人一句话，把退休金的分量摆在了台面上——不是谁都能体会到兜里有钱的踏实感。这场小区里的对话，比什么大道理都扎心：你觉得靠孩子养老稳妥吗？可万一孩子不孝顺呢？

很多年轻人可能还没意识到，有份稳定退休金，是老年生活最大的底牌。等你步入花甲之年，收入断崖式下滑，那份每月准时到账的钱，就是你的安全感和自由度。据2025年《中国老龄事业发展报告》显示，目前我国60岁及以上人口已突破3亿，其中领取企业或机关单位养老金的人群占比不到45%。剩下那一半，没有固定保障，每个月都要琢磨怎么开源节流。

咱们来算笔账吧。以普通城市职工为例，一个月平均养老金大约3000元左右（民政部白皮书数据），虽说不能大富大贵，但日常吃喝、偶尔买点小药、逢节给孙子塞个红包，这些“小确幸”全靠它撑着。如果没有这份收入，就只能依赖子女资助，可中国家庭结构早就变了，“养儿防老”越来越像是一句安慰自己的口号。

身边不少老人都有这样的经历：本来想着孩子孝顺，有困难也能帮衬，可遇上自己生病住院，大额支出一下砸下来，小辈压力山大，不免埋怨几句。“吃人的嘴软，拿人的手短”，久而久之，老人心理负担重，还容易产生家庭矛盾。北京大学老龄研究所研究表明，自主经济能力直接影响银发族心理健康指数，高达68%的受访者表示“有独立收入才更敢表达真实想法”。

当然，也不是所有退休金都高得离谱。有些工厂职工、农村集体经济组织成员，每月只有几百块进账。但俗话说，“蚊子腿再细也是肉”，只要是自己的钱，用起来就是硬气。不用低声下气求别人，不用天天琢磨怎么省饭菜钱，更不用担心哪天家里闹矛盾被赶出来。

适老化改造补贴政策近几年很火，比如浴室防滑地砖、小型扶手安装，都可以申请国家补贴（详见‘国务院适老化改造补贴申领指南’百科词条）。但这些福利前提还是得自己能承担部分费用。有一次社区搞活动，让大家报名免费测血压加送健康讲座，好几个没退休金的大爷婉拒：“以后真生病，还不是麻烦儿女？”这种自卑与无力，说穿了都是缺乏经济自主权惹的祸。

反观那些有稳定养老金的老人，他们活得坦荡多了。想去公园跳广场舞就去跳，看中喜欢的小电器就买回家，不必左思右想顾忌太多。这种从容，其实就是晚年的尊严。从社会层面来说，如果更多人能够享受到基本养老保障，那么整个社区氛围都会更温暖——邻里之间互相照应，而不是攀比谁家孩子给的钱多。

据国家统计局核准的数据，全国城乡居民基础养老金标准持续提升，截至2024年底已普遍达到每月1800元以上。这说明政府在逐步完善养老体系，但个人也需要提前规划，比如主动参加社保、自愿缴纳补充保险，为未来留足余地。不然到了该花钱的时候，只能望存折兴叹，对着墙角发呆。

那么最后小编想问：如果没有一份属于自己的养老金，你真的敢把全部希望寄托在下一代身上吗？等到需要帮助时，是选择伸手讨要还是挺直腰板过日子？对此你怎么看？

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